2015医师资格考试：考前一天心态调整须知
摘要：2015医师资格考试即将于9月12-13日进行。对于备战多日的准医生们而言，又到了生死存亡的时刻。在考前一天，大多数人的心情都较为复杂：有紧
2015医师资格考试即将于9月12-13日进行。对于备战多日的“准医生”们而言，又到了“生死存亡”的时刻。在考前一天，大多数人的心情都较为复杂：有紧张、有恐慌、有兴奋。而一个良好的心态绝对是考试成功的必备“武器”。如何正确调整好自己的备考心态呢？请看都教授给大家精心备好的四步干货。第一步，做好必胜准备，拥有充足自信
现在的你肯定是在复习时紧跟老师的脚步，踏踏实实地学习，这是没有问题的。但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点做好最后阶段的复习，如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。这就需要把握自我，战胜自我。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能超常发挥。
第二步，合理运用“题海战术”
考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。但是还是要适当的做题，通过做题来把握技巧及知识点的总结。
第三步，制定合理的学习计划
我们经常在怎样复习、如何提高复习的效率上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了时间。而高效能的人懂得设计自己的复习时间。他们认真地计划自己要怎样做，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。
因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。在这里要强调一下：在学习的过程中切记不要和别人互相比较，要跟着自己的节奏，稳步向前。
第四步，沉着冷静，积极应考
从考生的角度讲，考试的结果直接关系到自己的切身利益。其中决定性的因素一般有三个：一是学习因素，即知识能力的水平；二是心理因素，即情绪、意志等状况；三是方法因素，即会不会应试的问题。
都教授为大家准备了三个应试锦囊。首先，我们对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不要夸大考试的影响，而是应该思考相应的“对策”，实事求是，正确处理外来的压力；其次，考试前要保证一定的休息时间。临考前要减轻学习负担，保证充分的睡眠，适当地进行运动；第三，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法。审题要认真，遇到难题要沉着冷静，千万不要半途放弃。最后就是要仔细检查，更正错误。谨记：不要乱改，相信自己的第一感觉。
医师资格考试在即，相信相信各位“准医生”们只要认真应对，调整好备考状态，一定能够考出满意的成绩！
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